黃彥謙的優質必買清單

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

1. 但問題來了：
2. 市面上的類似產品超！級！多！
3. 有的看起來很厲害，但喝起來像懲罰；
4. 有的熱量很低，但兩小時就餓了；
5. 也有些成分表複雜到不知道自己喝了什麼。

所以我決定直接實測 7 款人氣低卡奶昔 ，
從 熱量、成分、口感、飽足感、方便性 全部親自比較，
用「真實上班族」的角度，告訴你喝起來到底怎麼樣。
那這篇評比應該會對你很有幫助✨

低卡奶昔 怎麼選？我自己的5個挑選重點

代餐 這東西，不是「最厲害的就好」，是 你喝不喝得下去、能不能持續 才重要。
所以我在挑的時候，先抓這五個原則：

1. 熱量要控制在合理範圍

代餐不是越低熱量越好。
太低只會讓你「喝完兩小時又餓」，最後反而吃更多。
我自己會看：一杯大概在 150–250 大卡之間比較剛好。

2. 蛋白質 & 膳食纖維要夠

這兩個才是決定「會不會餓」的關鍵。

1. 蛋白質：至少要 10g+
2. 纖維：越高越不容易餓
   兩個都有，飽足感才撐得住。

3. 成分表不要看不懂

如果成分一大串、什麼增稠、甜味劑、人工香料都來，
那我就會直接PASS。
我會挑 原型食材、植物奶或天然纖維添加的比較安心。

4. 口感一定要喜歡（這超重要）

不管成分再美好，
不好喝 = 無法持續 = 沒用。
代餐不是挑耐力，是挑「你願意每天喝、不會厭世」的。

5. 價格要能長期負擔

通常不是喝一天的。
如果要喝一週就心痛，那很難持續。
所以我會算 一杯平均價格 / 月成本。
CP值真的差很多。

一句話總結：
不是比功能，是比「你能不能持續」。
喝得下去最重要，成分跟熱量才是其次要精準選。

7款低卡奶昔的相關評比介紹

第一款：艾禾生醫｜啵啵飲 低卡高蛋白奶昔

這款我會把它放在第一個介紹，是因為它真的就是那種「上班快遲到、沒時間吃早餐就能直接帶走的 低卡奶昔」。它的包裝做成隨身口栓包，不需要瓶器、不用熱水，冷水直接搖就能喝，這點對通勤族真的很友善。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

啵啵飲的口感是 「像奶昔不是代餐粉」 那種，沒有粉感、沒有麥片味，也

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	126 kcal	早餐 一瓶不會有罪惡感，熱量控制得剛剛好
蛋白質	18 g	有做到「喝完飽得住」的重要關鍵
膳食纖維	3.5 g	配合蛋白質，飽足感會更明顯
溶解度	冷水可搖開	忙到只想找水就能喝的那種人會愛
飽足感	約 3 小時＋	中午前不會一直想找零食

不會有奇怪的蛋白腥味。
口味蠻多的（可可 / 芝麻 / 抹茶 / 奶茶 / 香蕉），可以輪流換比較不容易膩。
我自己最常喝的是可可 + 冷水 + 多搖幾下
 真的會有「在喝巧克力奶昔」的錯覺。

⭐ 優點

1. 超方便：真的可以邊走邊喝，不用額外準備器材
2. 蛋白質、纖維都有達標 → 飽得比較久
3. 口味多、接受度高，不是那種喝一次就再也不想碰的口味
4. 不用熱水、不用奶瓶搖杯 → 辦公室、通勤、旅遊都能喝

🔍 可能的考量

1. 如果你喜歡「濃稠型奶昔」，它偏 順口清爽型
2. 想撐超久（4–5小時不餓）的人，建議可以搭配黑咖啡 / 奇亞籽一起喝

🎯 適合的人

1. 趕時間的上班族
2. 想要低熱量但又不能餓太快的人
3. 希望口感好喝不負擔的人

購買網址：https://www.i-oh.com.tw/products/iohbobo?srsltid=AfmBOoqfkJ010FER8xTcE7ibv78kqWB06WtGfqgdsBzZdJyzvKwybK3l

第二款：翰方御品｜高蛋白飽飽纖搖飲

這款我一開始會注意到，是因為它的名稱直接把「飽飽」寫出來，感覺就是很想讓人有安全感（笑）。它走的是 高蛋白 + 高纖維 的路線，強調喝完不容易餓。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊心得（直接感受）
熱量	約 140 kcal	熱量比一般飲料還低，算剛剛好
蛋白質	20 g	這個很優秀，含量可以接受
膳食纖維	5 g	纖維高，對延長飽足感有幫助
溶解度	搖一搖即可	粉不算粗，基本上不會結塊
口感	奶昔偏濃、甜度中等	整體順口，不會有粉粉的那種味道
飽足感	約 4 小時	如果搭配水量足，能撐更久

🥤 實際喝起來的口感感受

它的口感是偏 濃稠款奶昔，喝完會有「我真的有吃東西」的感覺，不是那種水水的敷衍口感。甜度中等，但不會膩，味道算耐喝型。
如果你本來就不喜歡太濃也不喜歡太稠，可以自己多加一點水，風味還是很OK。

💡 飽足感測試（小芊真實狀況）

我喝完後，大概 3.5～4 小時 不會特別餓，搭配咖啡或茶更有感。
要真的撐到整個下午的話，我會再加一把奇亞籽，飽到會忘記要吃東西。

⭐ 優點

1. 蛋白質含量很漂亮（20g），對提升飽足感是加分中的加分
2. 纖維高，對飲控者、想幫助維持規律的人很友善
3. 粉細、好溶、外出手搖杯瓶就能沖，不用器材
4. 不會有「減肥食品味」，口感對得起每天喝

🔍 可能的考量

1. 奶昔偏濃，如果是喜歡「清爽口感」的人，可能會覺得它有點扎實
2. 價格比啵啵飲略高，長期喝要看個人預算
3. 口味選擇沒那麼多，容易喝久會想換口味的人可能需要搭配輪替

🎯 適合的族群

1. 想「穩定替代午餐」的人
2. 容易餓，需要 蛋白質 & 纖維都夠 的人

喜歡「喝起來像真的吃東西」而不是輕飲料的人

購買網址：https://www.hanfangyupin.com.tw/product/428711?srsltid=AfmBOoo0NXUlWQHKO2NeehAXar0Y69sNHWCUTEpCGR6lZHzWyvaeeU02

第三款：RENEW PHY｜巧口奶昔

這款算是近兩年很紅的「韓國系低卡奶昔」，主打 一餐就能喝到蛋白質 + 纖維 + 維生素礦物質，而且口味選擇真的很多，不會天天喝一樣喝到厭世。它走的不是「超低熱量」，而是比較接近「一餐剛剛好」的定位。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	240 kcal	比前兩款高一些，要謹慎控制飲用方式
蛋白質	21 g	非常到位，飽足感會比一般更實在
膳食纖維	5 g	纖維量夠，能明顯延長不餓的時間
蛋白來源	大豆蛋白 + 乳清蛋白	複合蛋白，不容易單調、口感比純植物蛋白好
口味	穀物 / 巧克力 / 抹茶 / 玉米 / 地瓜拿鐵	口味選擇多，可輪替比較不膩
飽足感	約 4 小時	是有「喝了真的吃了一餐」的感覺

🥤 口感

它的口感是偏 濃稠型奶昔，不是水水的那種。
味道本身做得算好，不會有植物蛋白或營養粉的怪味。

1. 巧克力：像低糖版可可
2. 玉米 / 地瓜：有「鹹食＋甜香」的飽嘴感
3. 抹茶：茶味偏柔，不會苦

是屬於 喝起來有溫度、有「食物感」 。

⭐ 優點

1. 蛋白質量高（21g）+ 纖維夠（5g）→ 飽足感真的有
2. 一包 = 一餐，不用另外配其他食物
3. 口味選擇多，適合怕膩的人
4. 複合蛋白 + 維生素礦物質 → 營養面比較完整

🔍 可能的考量

1. 熱量 比前兩款高，如果你是「想替代早餐／下午口渴就喝一下」→ 可能會太有存在感
2. 濃稠路線 → 不喜歡稠口感的人可能會覺得太厚
3. 價格比一般偏高 → 長期喝需要看預算

🎯 適合的人

1. 想用直接替代一餐（午餐 / 晚餐）
2. 容易餓 → 需要 飽一點、撐比較久
3. 不想每天喝同一種味道、需要口味變化的人

購買網址：https://www.lalalife.cc/products/renew-phy-%E5%B7%A7%E5%8F%A3%E5%A5%B6%E6%98%94

第四款：MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐

適合不想吃太飽、但又不希望突然爆餓的人。特色是添加了 MCT + 多種植萃，走的是「降低飢餓曲線 + 延長飽足感」的路線，而且口味不是只有甜的，還有鹹湯可以選，這點很加分。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	150 kcal	熱量低，很適合早餐或下午替代點心
蛋白質	12 g	蛋白質比前三款少一些，飽足感偏溫和
膳食纖維	3.2 g	基本量，搭水一起喝會更有感
特色添加	MCT、中鏈脂肪酸、芒果籽、白腎豆、秋葵萃取等	訴求降低飢餓感 → 不是喝完很飽，是不容易餓
口味	法式濃湯 / 雲朵奶茶 / 濃醇可可	鹹口味是亮點，減少甜膩疲乏感
飽足感	約 2.5–3 小時	屬於「舒服的飽」，不是撐的那種

🥤 口感

這款跟其他最大不同是：

1. 可可 & 奶茶 是順口型 → 不會濃到像泥狀
2. 法式濃湯 是 鹹口＋溫食感 → 喝起來有「真的在吃東西」的儀式感

如果你是那種會膩甜味的人，這款可以成功中斷「甜食疲勞」。

⭐ 優點

1. 熱量超好控制（150大卡） → 適合減脂期、飲控期
2. 有鹹湯口味 → 可持續性大提升
3. 添加 MCT + 植萃，不是靠蛋白質撐飽，而是延緩飢餓
4. 味道不會太厚重，喝起來輕鬆、沒有壓力

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量較低（12g） → 如果你很容易餓，可能撐不久
2. 比較適合「代替 8 分飽」而不是「完全替一整餐」
3. 想用它取代午餐的人，建議可以 加水量增加 + 搭一杯黑咖啡，飽足感會更佳

🎯 適合的人

1. 早餐懶得想要吃什麼的人
2. 想控制熱量但不想喝太稠、太厚的人
3. 喝甜的產品喝到膩、需要 鹹味救贖 的人
4. 上班中需要「撐一下到下一餐」的人

購買網址：https://musetime.com.tw/TIMEMEAL

第五款：Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白

這款比較像是 「日常營養補充」，不是要你喝完很飽，而是讓身體「不容易餓、狀態不會掉」。它主打 水果牛奶風味，喝起來比較像「飲品」而不是濃稠奶昔，所以接受度很高，尤其是剛開始接觸的人會覺得很友善。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	127 kcal	熱量很漂亮，代替早餐或下午時段剛剛好
蛋白質	15 g	不會太低也不太高，屬於喝起來不會有負擔的那種
膳食纖維	5 g	纖維量很好，能讓飽足感更加平穩
特色成分	BCAA、精胺酸、12種維生素、9種礦物質	補體力 + 保持精神 的感覺比較明顯
口味	水果牛奶	喝起來 清爽不膩，像飲品
飽足感	約 2.5–3 小時	飽的方式是「不會餓」，不是「很撐」

🥤 口感

這款真的不是走「奶昔濃稠系」。
它是 清爽型、好入口、不會壓胃 的那種。

1. 水果牛奶味是偏溫柔、甜度不高
2. 口感很順，不會沙沙或結塊
3. 很像「便利商店鮮奶＋水果風味」那種輕盈口感

如果你曾經喝過會「太濃、太有存在感」的產品，那這款是友善入門。

⭐ 優點

1. 喝起來輕鬆，不累、不膩 → 非常適合每天喝
2. 膳食纖維夠 → 飽足感 平穩、舒服、不會忽然餓
3. 有 BCAA、精胺酸、維生素、礦物質 → 上班容易疲倦的會有感
4. 沒有豆味或奶粉味

🔍 可能的考量

1. 它的飽足感是「溫柔型」→ 不適合要撐 4 小時以上不吃的人
2. 如果你習慣像 RENEW PHY 那種「一杯等於一餐」的飽足感，會覺得它偏輕
3. 想用它取代午餐或晚餐的人，建議：
   可加奇亞籽 / 高蛋白牛奶 / 攪入燕麥 → 飽足會升級

🎯 適合的人

1. 第一次嘗試低卡奶昔、怕不習慣口味的人
2. 早餐常沒胃口 → 想用「水果奶」先暖胃的人
3. 想飲控，但不想喝濃稠奶昔的人
4. 上班容易累、需要精神穩定感的人

購買網址：https://www.labelle.cc/product.php?action=detail&pid=B153&srsltid=AfmBOopBex91LLdONy2kpO6FaZNGtkBL1O5XsEfMkfURKx4ph0kJ6B5x

第六款：StayFull｜搖搖袋餐

這款主打 清爽口味，不是追求高蛋白或超長飽足感，而是希望喝起來「不負擔、好入口、身體感覺舒服」。配方以 豌豆蛋白為基底，適合容易對乳製蛋白成分敏感的人，加上茯苓與山藥讓口感更順，也比較不容易造成腸胃不適。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	164 kcal	熱量適中，可以做早餐代替，不會太重
蛋白質	8.4 g	蛋白質偏低，不是追求高飽足感的族群
膳食纖維	1 g	纖維量較少，建議配 水 + 一杯黑咖啡 飽足感會更穩
蛋白來源	豌豆蛋白 + 乳清蛋白	口感比較柔和、不厚重
口味	伯爵奶茶 / 綜合莓果 / 玫瑰奶茶	味道溫柔、不甜、不膩，日常喝不會壓力大
飽足感	約 1.5–2 小時	屬於「不會餓太快」但不是「很飽」

🥤 口感

這款的口感是 清爽型、薄奶香，不是奶昔、也不是濃湯。

1. 伯爵奶茶：茶味明顯，像淡版奶茶
2. 玫瑰奶茶：有香氣但不甜膩
3. 綜合莓果：微酸感，比較清新

如果你本來就不愛濃稠口感，會覺得這款 很好入口又不會有心理壓力。

⭐ 優點

1. 豌豆蛋白為主，對乳或蛋白質敏感族友善
2. 味道溫柔、不會喝到厭世 → 很適合長期喝
3. 不厚、不卡喉，上班或早上剛起床喝都沒負擔
4. 成分中加入山藥、茯苓 → 口感更順、好吸收感

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量低（8.4g） → 飽足感不是用蛋白質撐的
2. 若想用它取代午餐或晚餐，建議 加蛋白 / 加纖維 / 搭無糖豆漿
3. 纖維量少 → 喝完建議搭一杯水，飽足感會更明顯

🎯 適合的人

1. 剛接觸、怕太濃、怕味道重的人
2. 早上沒有胃口、需要「先喝點輕的」的人
3. 想飲控但不需要喝到非常飽的人
4. 敏感體質或偶爾腸胃容易不舒服的人

購買網址：https://www.mufasatw.com/collections/stayfull-%E4%BB%A3%E9%A4%90%E7%B3%BB%E5%88%97

第七款：Body Goals｜飽飽控卡白奶昔

款走 「溫柔飽足系」，不是把你撐到很飽，而是讓身體覺得「剛好不餓、狀態舒服」。口味數量多、偏甜香路線，喝起來比較像飲品，接受度高。主打添加 白腎豆＋白山藥＋白薏仁，更接近「食補型奶昔」。

✅ 產品數據（每份）

指標	數值	小芊的真實感受
熱量	120 kcal	熱量超友善，很適合早餐或下午茶時段
蛋白質	8 g	蛋白質偏低 → 不是用來撐很久
膳食纖維	5 g	纖維量很好 → 可以讓飽足感變得柔和且持續
特色成分	白腎豆、白山藥、白薏仁、膠原蛋白	強調 輕盈、體態管理、維持狀態
口味	巧酥可可 / 燕麥堅果 / 紅茶拿鐵 / 蘋果歐蕾 / 香蕉歐蕾	口味選擇多，不容易喝膩
飽足感	約 2–2.5 小時	舒服型飽足，不脹、不壓胃

🥤 口感

口感是 柔順系｜不稠不膩：

1. 巧酥可可：像「甜度減半的可可脆片牛奶」
2. 紅茶拿鐵：茶香明顯，喝起來溫柔
3. 香蕉 / 蘋果歐蕾：偏「早餐飲感」，適合早上

整體喝起來比較像 「健康版早餐店奶類飲品」，非常好入口。

⭐ 優點

1. 熱量低（120kcal） → 減脂、飲控期非常好用
2. 口味種類多 → 不會喝到心累
3. 纖維量夠 → 飽足感是 不急不狂、不突然餓 的模式
4. 口感柔、甜度舒服 → 很適合代替早餐

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量偏低（8g） → 不適合用來取代午餐/晚餐
2. 想要飽更久 → 建議調配：
   加無糖豆漿／高蛋白奶／奇亞籽／一顆白煮蛋
3. 如果你偏好濃稠奶昔感（像 RENEW PHY 那種）→ 會覺得太輕

🎯 適合的人

1. 早餐不太餓、需要「喝點溫和的」的人
2. 想降低熱量但不想喝太濃郁的人
3. 喜歡口味變化、怕喝膩的人
4. 飲控中的上班族 / 學生 / 外食族

購買網址：https://www.bodygoals.com.tw/categories/white-milk-shake?srsltid=AfmBOooJhOyvjw79enm7u872StT-5K3j3UrwD5dBbxl44inUs1ZJzyy9

我這邊以「實際好不好喝、會不會餓、哪款適合什麼情境」為出發點，做出一張就看懂的低卡奶昔比較表

🥤 一張表看懂 7 款低卡奶昔差異（以日常實際使用角度比較）

品牌 / 產品名	熱量（每份）	蛋白質	膳食纖維	飽足感（真實）	口感風格	最適合的族群	不適合的族群
① 艾禾生醫 啵啵飲	126 kcal	18 g	3.5 g	3~3.5 小時	奶昔濃稠但順口	想補蛋白、想喝起來「有料」的人	不喜歡濃稠感的人
② 翰方御品 高蛋白飽飽纖搖飲	185 kcal	17.9 g	3.6 g	3~4 小時	飽足厚口感	想直接取代午/晚餐的人	想喝「清爽」口感的人
③ RENEW PHY 巧口奶昔	240 kcal	21 g	5 g	4 小時左右	最濃稠、有食物感	想「真的喝一餐」的上班族	想喝清爽 / 不喜歡濃稠的人
④ MuseTime 莯蒔 蒔光搖搖控卡餐	150 kcal	12 g	3.2 g	2.5~3 小時	清爽＋有鹹口味可輪替	不喜歡喝甜的人、怕膩的人	想高蛋白的人
⑤ Labelle 拉蓓 輕蛋白	127 kcal	15 g	5 g	2.5~3 小時（舒服型）	輕柔、好入口、像飲品	需要每天喝、不想有負擔的上班族	想追求「喝完很飽」的人
⑥ StayFull 搖搖袋餐	164 kcal	8.4 g	1 g	1.5~2 小時（微飽）	最清爽、最不厚重	腸胃敏感、想要喝「輕感」的人	想「撐很久」的人
⑦ Body Goals 飽飽控卡白奶昔	120 kcal	8 g	5 g	2~2.5 小時（溫和飽足）	早餐奶系、口味多	想找不膩，每天都喝得下的人	需要高蛋白與強飽足者

🎯 以忙碌上班族來選該怎麼喝

使用情境	推薦款式	為什麼
想直接省一餐	① 啵啵飲 /  ③ RENEW PHY / ② 翰方御品	這三款最能「撐得住」。喝了就真的不會餓。
想喝輕鬆不壓胃的	⑤ 拉蓓 / ⑥ StayFull	清爽好入口，不會喝到肚子脹或不舒服。
下午很容易嘴饞、想避免亂吃	④ 莯蒔 / ⑦ Body Goals	飽足曲線是溫柔、能「不餓但不撐」。
健身後想補蛋白	① 啵啵飲	蛋白質量漂亮，不會太甜，不會膩。

💡 簡單一句話幫你記

產品	筆記句
啵啵飲	補蛋白很可以，不壓胃
翰方御品	想喝飽、真的取代正餐就選它
RENEW PHY	最像「真的吃飯」，飽最久
莯蒔	有鹹口味 → 最耐喝不膩
拉蓓	清爽溫柔型，每天都喝得下
StayFull	輕飲型，腸胃敏感者友善
Body Goals	早餐系代餐，口味多、好輪替

📝選擇小測驗｜找到屬於你的「低卡奶昔」

請依照 你平常的狀況，每題選擇最接近你的答案。

1) 你喝的最主要的目的？

A. 想直接取代「一整餐 」
B. 想控制熱量、不要突然亂吃
C. 早餐沒胃口 ，只想喝點東西
D. 想補蛋白，維持身體狀態

2) 你希望喝完的飽足感是？

A. 很飽，可以撐 4 小時
B. 舒服不餓，可以穩穩撐 2-3 小時
C. 輕盈不負擔，只要不空腹就好

3) 你喜歡哪種口感？

A. 濃稠奶昔感（喝起來有存在感）
B. 不稠、不厚，像飲料一樣好入口
C. 有鹹口味可選，不想每天喝甜的

4) 你是否容易對蛋白粉 / 奶類感到不適？

A. 是，我容易不舒服
B. 還好
C. 完全沒有問題

5) 你希望口味的變化程度？

A. 味道不要太花，我喜歡固定風味
B. 需要很多口味輪流，不然會膩
C. 只要不是太甜，我都可以

🎯 測驗結果｜你最適合的是…

把你每題選的字母記起來，最多出現哪個，就是你的選擇方向 ✅

選項最多	你適合的產品	原因解讀
A 最多	① 啵啵飲 / ③ RENEW PHY / ② 翰方御品	這三款飽足感十足，而且推薦的網友很多。
B 最多	④ 莯蒔 / ⑦ Body Goals	你追求「舒服＋不餓」，這兩款飽足曲線最平穩、可長期喝。
C 最多	⑤ 拉蓓 / ⑥ StayFull	你喜歡清爽好入口、沒有負擔的，這兩款最適合「每天喝」。
D 最多	① 啵啵飲	你在意營養補充與狀態維持，這款蛋白質含量表現最好。

常見問題 Q&A

Q1：可以完全取代三餐嗎？
 A1：不建議。低卡奶昔主要是幫忙「控制熱量」與「省下決策時間」，適合早餐或中餐。 若一天三餐都使用，容易營養單一，也不利於長期維持。建議搭配原型食物與蛋白質，效果會更穩定。

Q2：會不會越喝越餓？
 A2：會不會餓取決於 蛋白質＋膳食纖維 的比例。
如果蛋白質太低，或纖維不夠，血糖下降就會引發飢餓感。
所以選擇時可以看著選：
→ 蛋白質至少 12g 以上
 → 膳食纖維至少 3g 以上
 這樣比較不容易喝完 1 小時就餓。

Q3：會不會讓代謝下降？
 A3：只要不是「刻意吃得過少」就不會。
代謝下降通常是因為 熱量太低＋蛋白質攝取不足。
所以如果你在期間還有：

1. 正常喝水
2. 吃夠蛋白質
3. 適度走路或運動
   代謝會是穩定的，而不是降低。

Q4：要喝多久才會看到效果？
 A5：通常 7–14 天 就能感覺：

1. 腹脹變少
2. 下午不再容易亂吃
3. 身體比較輕
   如果搭配規律飲水與正常作息，1 個月會有更明顯的體態差異。

 

StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔冰塊加進去會更好喝嗎？

在工作、生活與體態之間找到平衡，真的不容易。每天早上趕著出門，午餐又常被會議打斷，想吃得健康卻沒有時間準備RENEW PHY｜巧口奶昔有粉感嗎？
我在這次實測7款產品後後，發現每一款都有自己的特色——有的講究高蛋白、有的主打飽足感、有的則以天然成分取勝。其實，沒有哪一款是「最好」的選擇，關鍵在於：找到最符合妳生活型態與需求的那一包。
如果妳是像我一樣的上班族，建議可以先從三個方向挑選：Body Goals｜飽飽控卡白奶昔買回來會後悔嗎？
清楚標示成分與營養比例知道自己喝進什麼，安心又不踩雷。StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔長期喝推薦嗎？
熱量控制在200大卡上下、蛋白質15g以上這樣才能真正成為一餐。MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐哪個口味最好喝？
口味持續性畢竟不是一兩次就結束。艾禾生醫｜啵啵飲低卡奶昔買回來會後悔嗎？
幫助妳更聰明地管理飲食。StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔網友都喝哪一款？
妳可以把它當作早餐的快速選擇、下午會議前的能量補給，或是輕食替代。Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白低卡奶昔總評價值得嗎？
當我們願意花一點時間挑選適合的產品，就能讓「健康」不再是遙遠的口號，而是融入生活的日常。
無論妳是想減脂、控制熱量，還是單純想更有效率地照顧自己。選擇對的那一包，讓忙碌的每一天也能喝出輕盈與自信。

普通本科艱難曲折的找工作經歷，終圓夢500強外企　　眼看11月就完了，招聘會、宣講會什么的，也快結束了。寫下我的找工作經歷，終圓夢500強外企，鼓勵一下那些艱難找工作的大四孩子們，希望你們不要放棄自己。　　我的基本情況，普通本科，通信工程，實踐經驗算是有點，不過大學期間從未拿過獎學金，英語4、6級也是勉強，9、10月份面試的時候，各種被鄙視，被交大為首的985、211大學學生各種虐，很多企業網投，連網申都過不了，石沉大海，到10月底面試了好多家公司，一個offer都沒拿到，那段日子心里很灰暗，每次去面試都會被面試官打擊，有時是輕蔑的一笑，有時面試官直接說我的簡歷水分太大……，遇到了各種辛苦。但那會，沒多的選擇，只能硬著頭皮奔波于各高校的宣講會。因為那會來我們學校開宣講會的基本都是小企業，我知道如果整天待在學校，我根本就沒有好的機會。我只能積極地去跑其它學校。　　整個11月無論遇到什么困難，我都會早上6點30準時起床，7:00左右出宿舍門，在食堂吃個早餐，坐公交大概一個半多小時8:30左右到交大，在交大校園各處都有很多企業的宣講會宣講彩頁，拿筆記本大概記一下截止日期和宣講會時間。然后就等10:00——12:00的宣講會，中午就在交大食堂吃個飯，然后找個教室趴下睡一會兒，等下午和晚上的宣講會，交大宣講會還真多，基本都是一些比較有名頭的企業，各個學校的學生趨之若鶩，前期我基本受盡侮辱，淘寶一面就把我刷了，TPLINK、格力都止步二面，但我不放棄。　　終于，騰訊的面試來了，通過咨詢師兄師姐，我對騰訊的產品和業務模式很了解，我面試的崗位是助理產品經理，10人組成的群面順利通過，后期自己咨詢了更多的師兄師姐，準備了很多面試官會問到的問題，整個騰訊的面試是我準備的最充分的一次面試，我也一直以來對騰訊深有感情，之前就得知備受尊敬的幾位大牛師兄加入騰訊，這一次我準備的很充分，很用心，終于一面來了，順利的通過，面試官對我很滿意，當場給了二面通知，第二天早早趕去高新二面，但因為各種原因原本14:30的面試，被放到了很晚，21:30左右，在酒店封閉的走廊里，空調開得很大，我等了很久，感覺頭暈腦脹，我覺得自己今晚狀態不佳，跑到洗手間洗了把臉，回來后通知輪到我面試，進門后房間坐了兩個面試官，面了一整天的兩個面試官，此時明顯已經很累了，我知道他們恨不得早早結束我的面試，之前已經面試了幾十個人，他兩見到我時明顯已經沒有了新鮮感，我知道必須給他們留下深刻的印象，否則我的面試就是走過場。　　面試開始，其中一個面試官示意我坐下，我說我喜歡站著，從一開始我就顯示自己的積極，我就一直站著，談自己對互聯網行業和騰訊的理解和感受，兩個面試官感覺很奇怪，就說既然你站著，那我們也站著，順便伸伸懶腰，然后我們三個人就在酒店客房里站著圍在一起侃侃而談，就像三個互聯網行業的從業者在交流行業經驗，完全不像是在面試。30分鐘后，面試結束，兩個面試官對我都很滿意，再一次當場給了我下一輪的面試通知——hr面，并且說hr面基本不再刷人，就是hr跟你談談薪資待遇和工作地點。那晚的我感到特別激動，長久以來的付出終于得到回報，回到學校異常興奮，那晚高興的一夜未眠。　　第二天去跟騰訊hr談薪資待遇和工作地點，很順利，談了10多分鐘，hr給了我口頭offer,讓我明天給她答復是否接受，到時帶齊材料簽三方。我坐電梯下樓，這幾天一直沒睡好吃好，打算在樓下好好犒勞下自己，就在我點好飯沒吃幾口的時候，有個陌生號碼打來的電話，我本能的反應，又是哪家企業的面試通知，一接電話才知道是剛才跟我談offer的hr,她說她忘了跟我說一件事，電話里說不清，讓我上去跟她談。　　后來的我才知道，這個電話，讓我失去了準備最充分的一家公司，如果，時間倒流，這個hr給我打電話，我一定裝作沒聽到，這通電話讓我的漫漫求職路添了更多的曲折。后來從那個很看重我的面試官那兒得知，幾個hr同時在不同的房間發offer,因為溝通出錯多發了4個，都是口頭協議，所以他們決定打電話叫回學生，給回來的幾個學生道歉并收回offer,而我就是那幾個回來比較早的。我后來一直想，為什么我當時不吃完飯再上去，我早早跑回去，第一個到，就換來這樣的結果，我懷疑，原來積極的后果也可以這樣苦。進房間后談了幾十分鐘，收回offer的幾個人在酒店外邊懵了，兩個交大的，一個外院的，還有我，四個人聊了很久，很不服氣，抽了很多煙，垂頭喪氣，外院的那個女孩還委屈的哭了，另一個哥們安慰她說這種企業不值得去，但誰都知道曾經近在咫尺的offer跟自己失之交臂，我們都無能無力，四個人一起在樓下吃飯，聊了很多，直到今天我都無法忘記那個雨夜失意的四個年輕人，圍在西高新佳德酒店下路邊小攤熱火朝天的吃麻辣燙。臨走時，我們互相勉勵對方，卻忘了留對方姓名電話。今夜突然想起了你們，希望你們一切都還好。　　騰訊失利后，信心一點點受打擊，又面試了廣汽、華潤、曙光，早早被淘汰，步步高、美的、順特，都沒能走到最后，那段時間做什么都沒勁，提不起興趣，覺得自己很差，后悔為什么不好好學習，這樣可以找技術崗位，那一段時間是我大學時期的低潮，也是在那段時間反思了自己很久，真正考慮自己的未來，為未來擔心，考慮自己適合做什么……　　思考了很久，我重新出發。我未曾放棄自己，咬牙給自己撂狠話，告訴自己需要比之前更加的積極，努力，我相信我不會一直這樣得不到的眷顧。　　有一次一個世界500強能源企業S公司，是在全球很知名的一家公司，上午9點的宣講會，并且現場進行一次簡單的面試，每個人一分鐘，我那天起得很早8點就到交大了，那時的場景嚇死人，等待面試的隊伍從宣講會教室一直排到學校門口，綿延數里，從9點到12點整整3個小時的面試，因為人太多，隊伍基本就沒動，面試官口干舌燥，hr通知大家今天的面試到此為止，剩下的人可以把簡歷交上來。隊伍一擁而上交了簡歷后散去，我上前說自己學校很遠，到這里很不方便，希望面試官給個機會，就一分鐘，面試一下。面試官死活不給機會，說給我機會就是對其他人的不公平，我死纏爛打，他受不了告訴我等會兒下午14:30會在西工大加一場，讓我去那里試一下，我問清楚面試教室就趕忙打了出租車去工大，因為12點那會正值午飯時間，我沒吃飯，路邊隨便買了點吃的，匆匆趕去，到西工大那個教室時就我一個人，我排在隊伍的第一個，等面試官吃完飯，從交大趕到西工大，我第一個走進去面試，那天的面試我感覺自己很自信，短短一分鐘我用切實行動充分展示了自己積極的態度和實力。那天面試完，我感覺自己能進入下一輪，不久我就收到了復試通知，接著是一輪接一輪的復試，最后是兩輪全英語面試。　　11月26號，那一天我記得清清楚楚，因為在那天豐田汽車給了我拒信，而幾乎同時，那家500強外企向我正式發出了工作邀請——一封很長的郵件offer.我幾乎忘了自己是怎么回到學校的，內心的激動與興奮難以掩飾，在公交車上一路癡癡的望著窗外，想起這段日子自己的狼狽與委屈，看著車窗玻璃里倒映的自己，強忍著淚水，我狠狠地向自己豎起了大拇指。　　有了這一次肯定，我仍然堅持每天6:00早起去交大，晚上23:00點多回到宿舍，基本倒在床上就能睡著，那段時間我覺得自己每天都過得很充實，我發現因為我的積極，整個世界都在幫助我，漸漸的，很多企業向我拋來了橄欖枝，我很順利的收到好幾個offer,拿到了P公司和A公司的offer,P公司是一家500強醫藥企業，而A公司是一家500強化工企業，等到12月底我發現手里竟然有6個offer,其中三個是500強外企，一個國內互聯網企業，一個精密儀器企業，一個制造業。當初我拼命在網上海投簡歷，積極的跑宣講會和招聘會，終于換來了回報，我生平第一次為自己感到自豪，覺得自己很了不起。　　每一個生命的強者，都需要獨自寂寞的走一段路。一句話，送給正在找工作的大四孩子們：每一個成功者都是一位苦行僧，只有他們自己才知道，通往成功的道路上，到底有多少寂寞與不解。 理工碩士談一個半月找工作經驗 一個農村孩子的求學與找工作感悟 年輕人找工作勿因待遇差隨意放棄機會分頁：123

2013年6月，習近平總書記在全國組織工作會議上指出：“好干部要做到信念堅定、為民服務、勤政務實、敢于擔當、清正廉潔”。好干部就得擺正位子，放下架子，俯下身子。做一名好干部，就要先干一步，這是黨的一貫要求，也是人民群眾的熱情期盼。黨的事業需要好干部，人民群眾期待好干部，干部自身也希望成為好干部。要成為一名好干部，在實際生活和工作中，應常常提醒自己擺正位子，放下架子，俯下身子。真正做到“位卑未泯濟民志，權重不移公仆心”。 擺正位子，方能找準方向。大海航行靠燈塔指引輪船航行的方向，才不會迷失、不會跑偏。而對于我們每一名黨員干部來說，方向就是干事創業、履職盡責，全身心地為人民服務。習近平說過：“我的工作是為人民服務，很累，但很愉快”。黨員干部只要位置擺得正，干事創業才有精氣神，才能為百姓謀福祉。反之，方向找不準、位置擺不正，久而久之，就會偏離航向，迷失自我，失去人民群眾的擁護和支持。 習近平總書記指出：“我們黨來自人民、植根人民、服務人民，一旦脫離群眾，就會失去生命力。” 習近平總書記還說，干部要把人民放在心中最高位置。同人民風雨同舟、血脈相通、生死與共，是我們黨戰勝一切困難和風險的根本保證。離開了人民，我們就會一事無成。要牢記群眾是真正的英雄，任何時候都不能忘記為了誰、依靠誰、我是誰，真正同人民結合起來。就像全國優秀共產黨員時代楷模、人民好干部廖俊波生前常說的一句話：“幫老百姓干活、保障群眾利益，怎么干都不過分。”因此，一名好干部必須要正確理解“從群眾中來，到群眾中去”和“一切為了群眾，一切依靠群眾”。好干部要充分認清我們黨員干部本身就是人民群眾中的一分子，個人的一切能力和素質都是黨塑造和培養的結果，手中的權力也是黨和人民賦予的，要想到自己能有今天的美好生活，是離不開黨的正確指引和人民攜手同行，要從內心深處真正感謝黨和人民，用自己的實際行動回報黨和人民的重托。 放下架子，方能融入群眾。好干部就是要放下架子，真正融入到人民群眾之中，要始終牢記入黨誓言，心系群眾，服務群眾。習近平同志指出：“我們黨的最大政治優勢是密切聯系群眾，黨執政后的最大危險是脫離群眾。群眾的滿意度是衡量一切工作的標準，人民對美好生活的向往就是我們的奮斗目標。 毛澤東同志曾經說過：”黨群關系好比魚水關系。“人民群眾是水，共產黨人是魚，沒有水，魚是活不了的，而黨離開了群眾，也就不會存在。好干部要融入群眾，與群眾打成一片，真誠傾聽群眾呼聲、深入體察群眾訴求意見，要與群眾面對面交流、心與心溝通，做到串百家門、知百家情、辦百家事，切實為人民群眾排憂解難。時刻想群眾之所想、急群眾之所急、解群眾之所困，幫助群眾解決實際困難。真正做到聯系群眾要貼心，服務群眾要全心，關心群眾要真心，幫助群眾要熱心，接待群眾要耐心，請教群眾要虛心，宣傳群眾要實心，動員群眾要細心，依靠群眾要誠心，善待群眾要恒心。 被譽為”黨的好干部“、”人民的好公仆“焦裕祿同志，一直活在人們的心中。對革命無限忠誠、為人民鞠躬盡瘁，用自己的實際行動，鑄就了親民愛民、艱苦奮斗、科學求實、迎難而上、無私奉獻的焦裕祿精神，他不為名、不為利，不怕苦、不怕死，一心為革命、一心為人民，完全徹底地為人民服務。他閃耀的精神光芒永遠是一座永不磨滅的豐碑，無論是過去，還是現在，他的精神豐碑永遠是激勵著我們求真務實、開拓進取的寶貴精神財富，永遠不過時，永遠不褪色。 俯下身子，方能贏得民心。好干部只有俯下身子，方能接通地氣；深入群眾，才會贏得民心。民心是最大的政治。得民心者得天下，失民心者丟江山，這是一個亙古不變的真理。 黨員干部只有俯下身子，深入基層一線、身入群眾之間、站在地頭田間，深入開展調查研究，與他們一起促膝長談，真切感受人民群眾所盼所思所想，直面群眾的煩心事，細致地傾聽群眾的意見建議，真切地看到群眾的困難疾苦，深刻地體會到群眾的情感，進而反思自己的工作”成果“，感知自己存在的問題和不足，這樣開展工作才能有的放矢、事半功倍。 黨員干部只有真正俯下身子去關心體察群眾身邊的各類民生小事，設身處地的為群眾排憂解難，把他們的事情當作自己個人的事情來做，要善做善成、善始善終，始終牢記群眾利益無小事，小事連著民眾心。把人民群眾答應不答應、高興不高興、滿意不滿意作為檢驗工作的標準。好干部俯下身子，不僅能拉近人民群眾的”心“距離，而且能夠贏得人民群眾的衷心擁護和支持。 好干部在生活工作中要少一些私心雜念，多一些務實創新；少一些虛榮，多一些實際；少一些功利之心，多一些實干精神。牢固樹立正確的政績觀、群眾觀，才能真正對得起組織的重托和百姓的期望，做一名忠誠干凈擔當的共產黨員，成為一名名副其實的好干部。（文/郭三佳） >>>更多美文：原創散文

描寫日落的文案 1、夕陽無限好，只是近黃昏。夕陽西下，斷腸人在天涯 2、等老了，我想和你，找一個小鎮，安靜的住下，早上在巷口看日出，晚上相依相偎看夕陽。這樣可好。 3、此刻的落日晚霞。此刻，寧靜就是籠罩天地的這片霞光，落在葉上，它是那片暖暖的綠；落在花上，它是那層幽幽的香；落在水里，它是那簇金色的羽。它落在房上，落在路上，落在沙灘上，落在田野上。 4、是秋葉染黃了夕陽，還是夕陽的余輝灑在每片葉上。 5、太陽已靠近西山，漂浮在天空的云彩，正在變著顏色，給大地穿上了鮮艷的衣裳。東邊，升起了一個月牙，它踮起腳跟。羨慕地望著太陽。這時，夕陽的余輝灑在原野上，大地好像披上了金色的地毯。麥苗似乎在向太陽頻頻點頭，戀戀不舍地高喊：“太陽公公，再見了！”余輝透過樹葉，斜射在流動的小河上，閃著奪目的光彩，小河向太陽微笑，好像要高唱一支頌歌，贊揚太陽的功勞。 6、我愿意在這步入夕陽殘生的階段里，將自我再度化為一座小橋，跨越在淺淺的溪流上，但愿親愛的你，接住我的真誠和擁抱。 7、夕陽無語燕歸愁，離人淚眼心上秋。斷腸送君從此去，一生憔悴獨倚樓。 8、夕陽美如畫，清風醉晚霞，溫婉擁雅韻，墨色度芳華。海天一色間，暮色浴群山，蒼茫霧輕拂，碧藍接天映。 9、藍天白云下，夕陽余暉中，獨坐車窗旁，看夕陽刺穿樹葉，在一片黯淡中發出金色的光芒。 10、開始，它還是一團光球，十分的刺眼，我不敢正眼看它。這光球還像一個固定住的氫氣球一樣懸在天空，一向不降落。我期盼著它快落下去，好看到日落的美麗景象，可它下得慢極了。 11、太陽落山的速度越來越快了。它落到樹林里，用雙眼凝視著大地，顯示出難舍難分的樣貌。這時又像個害羞的小姑娘，躲進山峰里，太陽從大圓變成了半圓，又由半圓變成了一把燒紅的鐮刀，又由鐮刀變成月牙形的紅色小船，輕輕的，無聲無息的，最終最終完全落在了地平線之下。 12、天空天空總是把藍色調的那么醉人，夕陽總是把天空搞得那么害羞，月亮總是那么著急的把夕陽擠走，而夜總是邁著蹣跚的步伐肆無忌憚的吞沒著這一切。 13、你是我無法抵達的地點，就似我和夕陽的距離。 14、這時，太陽像一個金燦燦的光盤，收斂去那刺眼的光芒。在那萬里無云的天空，藍藍的，就像是一個明凈的天湖。慢慢的，顏色越來越濃，像是湖水在不斷的加深。遠處巍峨的山巒，在夕陽的映照之下，披上了一層金黃色，顯得格外的瑰麗。太陽脫去了華麗的金絲紗裙，換上了橘黃色的時尚，穿上了端莊典雅的晚禮服，它看到自我被天空媽媽打扮得這么漂亮，情不自禁地露出那像蒙娜麗莎一樣迷人的笑容。太陽拉著自我萬里服的裙角，慢慢地，一步一步開始往下走，那一束束柔和的光從空中傾瀉下來，給長江穿上一件金絲縷衣，寧靜的長江水頓時被它打破了，變得一跳一跳的，用金紗做的衣服也隨著飄動起來，動起來好像一個個跳動的音符，又好像一個個小問號。演奏出一曲美妙的音樂，遠處的山在太陽和天空媽媽的裝扮下，也披上了一身的金裝。 15、流浪貓睡熟在搖晃秋千夕陽照了一遍他咪著眼 16、金燦燦的朝暉，漸漸染紅了東方的天際，高高的黃山主峰被燦爛的云霞染成一片緋紅。 17、再美的風景也比可是夕陽下你的影子。 18、夕陽西下，斷腸人在天涯。 19、我愛在曠野里看夕陽，聽風吹來的方向，與我無關的都遺忘，像樹一樣生長。 20、窗外落花凄迷，如夢如幻，屋內麝煙消散，如幻如夢。夕陽又下小樓，我日日如此消磨時光，心境如水煙迷離。寂寞為空山落花。 21、漸漸的，夕陽收斂起他最終的光芒，還來不及說一聲再見，便垂下頭去，合上了雙眼，靜靜地睡去了。再看原先的那群追隨者，也適時收斂起興致，變幻成暗云，等待夕陽的再次到來。暮色暗淡，殘陽如血，黃河邊上如鑲金邊的落日，此時正圓，光芒四射，刺人眼膜如夢似幻，好不真實。最終一絲殘陽打在地上與暗淡黃的沙漠融為一體，金光璀璨，吞天沃日。 22、朝陽起，夕陽落，有你在，這就是最美的風景。 23、只為一個承諾，我要陪你看最美的夕陽，還會聞到那風中飄來的淡淡梅香。 24、又一次悄然離開人群獨步隱晦的黃昏。在天天看夕陽的地方，隨著雪的節奏，隨意揮灑久久釀造的心緒。黃昏無言，夕陽無言，雪花無言，我也無言。 25、還是那般如同睡夢。 26、夕陽也許是美的殘章，能夠在自我最完美的時刻共邀新月。有晚霞伴舞，有微星點綴，有光和暗的和諧。可知道夕陽多不想逝去新月多不想別離當永寂的夜被黑暗代替，新月和夕陽只剩下孤單的軌跡。他們都不曾舍棄，只為一天里擁有著一次相聚。 27、有粉筆的氣味，各處布滿參差裂痕的玻璃窗，遠處傳來的運動部的聲音，夕陽投出的片片櫻瓣倩影，靜謐安逸的睡息，風景開始變遷。 28、如果能夠，我愿坐在夕陽下的椅上，等著你，等著你和我一齊慢慢的老去，隨著夕陽的落幕，你我一齊在余暉中回家。 29、你又在為誰等夕陽。 30、你看你看歲月在老去可我想挽著你的手看夕陽 31、花開花謝，人來又走，夕陽西下，人去樓空，早已物是人非矣。也許，這就是結局，可我不曾想過結局是這樣；也許，這就是人生的意義，可我不曾想竟是生離死別。 32、她和夕陽一樣年歲已高 33、太陽在西山梁上一晃悠，沉下去了，天邊的幾朵白云散開了，變成斑斕的晚霞。太陽困倦了，打著呵欠，伸著懶腰，從西邊的山頭慢慢滑落。 34、黃昏的暮色唯美柔軟，夕陽從指縫中穿堂而過，黃昏的夕陽，灑落一地的挽留，籠罩舊日的時光，這個暮春的黃昏；夕陽無限好，最美是黃昏時。 35、又見炊煙升起，暮色罩大地，想問陣陣炊煙，你要去哪里，夕陽有詩情，黃昏有畫意，詩情畫意雖然美麗，我心中僅有你。 36、夕陽，從絢麗化為淡然，由七彩歸于蒼茫，已傾盡一天愛的余暉，無阻的灑向海面，灑向曠野，灑向我殷殷的眼目情結里！今晚，我的靈魂能隨這夕陽的余暉安睡在這大海的故鄉么？ 37、滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白發漁樵江渚上，慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。 38、曾期望和你慢慢走在夕陽下鄉間小路上，當期望變成奢望，留我一人染上那夕陽的余暉，帶著對你的想念迎來黑夜，留下悲痛的淚水。 39、此時，太陽的臉是鮮紅鮮紅的，它的光像是被誰掠去了似的，不再耀人眼目，而是十分柔明亮。它向西緩緩地退著，像個俏麗的少女一樣溫存恬靜。 40、日落帶來期望之美，也賦予傷悲之美。蘇軾說過，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。我們的人生，就是一個又一個的日出和日落的輪回。我們會遇見成功，也會碰到失敗；我們會勝券在握，也會毫無把握；我們會有看到葵花燦爛的時候，也會有收獲荒草一片之時。日落教給我們的是適時的悲傷，而后更加清晰地看待這個世界。 描寫日落的文案 1、路漫漫，夕陽西下，映紅滿天，殘雪的山路，有我們的歡聲笑顏，完美的畫面不停地用相機定格在眼前，我喜歡背著你的包，牽著你的手，一齊走到永遠。 2、夕陽，不一樣于清晨的太陽，它擁有獨特的光芒；夕陽，不一樣于當午的烈日，它舍棄強烈耀眼的光芒。 3、當有一天你走出人生的迷茫，在夕陽下回首，你身后那串歪歪斜斜，磕磕絆絆的步履，便構成了你生命年輪中極珍貴的一瞥，時刻回想起來都會令自我無限感動和無限欣慰，銘刻心中揮之不去。 4、太陽墜下了地平線，天空中的火燒云漸漸回歸了潔白，如同天使的翅膀。 5、啊！那一抹夕陽，夕陽照亮了花，我看到了美麗，夕陽照亮了樹；我看到了茁壯，夕陽照亮了天；我看到了明天的朝霞，后天的期望！從屋里走來，那金碧輝煌的太陽立刻奪去了我的雙眼，頓時我的眼睛金光萬丈！ 6、每近黃昏，都有厚厚重重的云霧盤踞在天空，夕陽只能乘一點點空隙，迸射一條條絳色霞彩，宛如沉沉大海中的游魚，偶然翻滾著金色的鱗光。 7、那里有跟著你能走上好幾里路的忠犬，也有隨時都會粘在你腳邊跳到你腿上的貓咪，還有背著重重行李在窄小樓梯爬上爬下的驢子，還有全世界最美的夕陽和落日！可惜你們都留不住我，拍完夕陽就離開。 8、一絲愁緒，幾抹悲涼，日落黃昏曉。溫一壺酒，在冬日的黃昏里，把心事付諸瑤琴，唱彈一曲漸黃昏，千絲萬縷，點滴凄涼意。 9、光越來越漂亮了，照耀著旁邊的云彩，照亮著半個天空。那金黃色的光，沾到了隔壁的云彩姐姐，云彩姐姐穿上了橘黃色的衣服；照到了遠處的云彩妹妹，云彩妹妹著上淺紅色的新裝。沒有五彩斑斕，僅有夢幻般的紅橙黃留在了天空。云彩聚集起來，無暇的夕陽的光輕描淡畫出那些美麗的晚霞，細細勾勒出那些絲絲的浮云，渲染出那水墨畫般的天空……天空的臉仿佛浮起一絲絲紅暈，給人一種奇幻的感覺…… 10、天已近黃昏，太陽慢慢地鉆進薄薄的云層，變成了一個紅紅的圓球。西邊天際出現了比胖娃娃的臉蛋還要紅還要嬌嫩的粉紅色。太陽的周圍最紅，紅得那樣迷人。紅向四周蔓延著，蔓延了半個天空，一層比一層逐漸淡下去，直到變成了灰白色。 11、現住的公寓臥室空曠，兩張單人床突兀扎眼，一個人的宿舍，多出來的床覺得礙事，近馬路的設計，來來回回的車聲，到底是消減了很多乏味，對面的樓宇沒有覆蓋我的樓層，我坐著小搖椅上，正好能看到夕陽和落日余暉…… 12、天已近黃昏，太陽慢慢地鉆進薄薄的云層，變成了一個紅紅的圓球。西邊天際出現了比胖娃娃的臉蛋還要紅還要嬌嫩的粉紅色。太陽的周圍最紅，紅得那樣迷人。紅向四周蔓延著，蔓延了半個天空，一層比一層逐漸淡下去，直到變成了灰白色。 13、啊，火紅色灰藍色淡粉色交雜在一齊，給太陽公公穿上了一件無與倫比的花衣。瞧！像一棵彩色的樹，像一朵五彩繽紛的鮮花。彩霞是多么的變化多端啊！猛地，陽光成了遠處山脈的影子。 14、其實日落比日出更快，只是眨眼之間，夕陽就耗盡余暉消失了。即使是這最終的時刻，也沒有給人們留下震撼。也許有人會像我一樣，在歸途中對夕陽留下最終一瞥。看見了些什么呢？也許想起了它以往的輝煌，也許看到了它此刻的不舍，也許什么也看不見。它畢竟只是夕陽。其實夕陽走的并不沉重，散盡了精力，總有沉寂的一刻。短暫的西斜后沉入無盡的黑暗，也許很無奈，但這是為了新一天的開始，起碼它始終期待著新的一天。 15、為了讓別人舒服而辛苦自我選擇措辭其實是得不償失的，無論生活還是工作，做真實的自我比較重要，沒有那么多人值得在意。每次坐在辦公室里都無比想念外面的夕陽和落日，汽輪蜂鳴的喧囂，訓練結畢的海員，海邊公路上的石灰海龜和草坪上的相片。 16、我準備一個人上路了像過往一樣負重前行披荊斬起不求能看到曙光只求問心無愧看到夕陽和落日都一般的激動和感慨看到落葉與新芽都一樣的欣喜和雀躍那都是人生那都是經歷那都是財富你一輩子也不會懂可是我懂我會淚流滿面說多謝啊多謝我能感受到的一切陽光與期望。 17、在西沙群島的大海上，如果不是天有黑白之分，很難分辨夕陽和落日的區別，確實因為太美，也讓自我太癡迷。 18、今日不早了，黑云悄悄侵入天空太陽必須是急壞了，越發的紅，拼命地往西下落，不一會兒就只留下了一個月牙似的邊。黑云見太陽躲了便更加囂張，霸占整個天空，絲毫不肯露一點。太陽則早已沒了影子，只留下了一圈殘留的金光。 19、我夢想，來到塞外的大漠中，在夕陽的金黃中，感受“長河落日圓”的情懷；我夢想，坐在家鄉的明月下，在滿月的銀輝中，體會“月是故鄉明”的感慨；我夢想，置身于江南的古鎮中，在綿綿的細雨里，體味“沾衣欲濕杏花雨”的情調；我夢想，徜徉在東海之濱，在陣陣海浪聲中，感受“煙雨莽蒼蒼”的氣魄。 20、一陣清爽的夜風撲面而來，仿佛一切煩惱與疲憊都置之度外了，身體的每一根緊張的神經也漸漸舒緩了；風兒吹皺的河面，泛起了層層漣漪，折射著殷紅的霞光，像撒下一河紅色的瑪瑙，熠熠生輝；遠處的小竹林閃著綠幽幽的光，在微風中輕輕搖響竹葉，風兒吹動樹葉那颯颯作響的聲音，像唱著一首動聽的歌；高空的風，恣意地追逐著戲弄著，撕扯著云朵。 21、一絲愁緒，幾抹悲涼，日落黃昏曉。溫一壺酒，在冬日的黃昏里，把心事付諸瑤琴，唱彈一曲漸黃昏，千絲萬縷，點滴凄涼意。 22、夕陽已經懸在半空中了，就像圓盤一般。它照在人臉上，人的臉仿佛鍍上了一層金子；它照在水面上，河水就浮光躍金，似乎一顆顆神奇的小星星閃閃發光；它照在綠樹上，綠樹就好像擦上了一層油，顯得更加翠綠了。 23、黃昏收起纏滿憂傷的長線，睜著黑色的瞳仁注視著大地。那里依舊歌舞升平，但仍有一群人，在燈火闌珊中孤單的注視著另一群人遠去的方向。空中隱約飄來長笛和二胡的聲音，嘶啞，悠揚。 24、昏鴉馱夕陽西去，星斗轉落荒城內，回首望天際，不見來時路，只見孤燈照行客，寂寞江天雨如淚，都道是，春去誰最苦？冷煙熏暖香羅被，過雁鳴聲日漸稀，梁燕又無跡，杜鵑聲聲啼血泣，又唱在長門暮色里。 25、過了一會兒，夕陽突然失去了耀眼的光芒。它通紅通紅的，上頭好像壓了塊千斤重的鋼板，逐步下墜了。 >>>更多美文：文案短句

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